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解酒问答

头晕解酒的最佳方法(早上解酒的最佳方法)

发布时间:2021-09-15

喝酒后头晕、头疼、呕吐怎么办?教你几招简单的醒酒方法!

喝酒后,头晕、头疼、呕吐,甚至人事不醒,醉酒者要经受很大的痛苦,这个时候需要尽快醒酒,以减少醉酒带来的痛苦,并防止有可能出现的更大的伤害。

可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

在这里教你几招醒酒的方法,简单易行,不妨一试。根据自己的情况选择适合自己的方法。

喝酒后头晕、头疼、呕吐怎么办?教你几招简单的醒酒方法!

酒后的醒酒措施:

1.吃大白菜心

取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。

2.服芹菜汁

鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

3.饮鲜桔皮水

2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后当茶喝,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效。

4.喝绿豆汁

绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆,如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。

5.吃馒头

很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖,有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来。

喝酒后头晕、头疼、呕吐怎么办?教你几招简单的醒酒方法!

怎么减少醉酒后引起的头疼、头晕、反胃等症状呢?

下面也介绍几种食物,这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,大家不妨做一个参考:

1.蜂蜜水治酒后头痛

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。

2.西红柿汁治酒后头晕

西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

3.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。

4.西瓜汁治酒后全身发热

西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出。

5.柚子消除口中酒气

柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

6.芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红

这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

7.酸奶治酒后烦躁

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。

8.香蕉治酒后心悸、胸闷

酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9.橄榄治酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。

喝酒后头晕、头疼、呕吐怎么办?教你几招简单的醒酒方法!

解酒误区:

1.浓茶解酒

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。

2.酒后洗澡

喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。

喝酒后头晕、头疼、呕吐怎么办?教你几招简单的醒酒方法!

喝酒后头晕、头疼、呕吐怎么办?教你几招简单的醒酒方法!

酒后迷迷糊糊、头晕难受?6种常见食物帮你轻松解酒醒神

过年了,酒是肯定不能少的,许久没见面的人们聚在一起,一高兴就要喝酒,过年人多再加上高兴所以一喝酒就很容易喝醉。可是喝醉后头晕、头痛,想吐却还吐不出来,让人很是难受。那么怎样才能快速解酒,让醉酒后的人不那么难受呢?其实生活中的很食物都是可以帮助解酒的,下面小编就跟大家分享一些实用又简单的解酒的方法。

酒后迷迷糊糊、头晕难受?6种常见食物帮你轻松解酒醒神

1、白菜心

将大白菜外边的菜叶去除,只留白菜心,将其切成细丝,加入白糖、醋一起拌匀,喝酒时可以将其作为凉菜食用,此法可以快速醒酒。

酒后迷迷糊糊、头晕难受?6种常见食物帮你轻松解酒醒神

2、水果、果汁

将橙子、西瓜、西红柿、葡萄、香蕉、梨等分别榨汁服用均可以起到解酒的功效。这是因为西瓜水分充足,多吃可以加大排尿次数,使酒精从体内快速排出;西红柿含有特殊果糖,可以加快酒精的分解;葡萄中的滴石酸可以有效降低血液中的酒精含量;香蕉中的糖可以增加血糖浓度,降低酒精度;梨中含有很丰富的营养物质,对解酒是有非常好的效果。另外以上水果除榨汁外,还可以直接食用,效果同样有效。

酒后迷迷糊糊、头晕难受?6种常见食物帮你轻松解酒醒神

3、牛奶

喝醉后可以喝一些牛奶或者酸奶,因为它们中都含有很多的蛋白质和钙,这些物质可以延缓酒精吸收,保护胃黏膜。

酒后迷迷糊糊、头晕难受?6种常见食物帮你轻松解酒醒神

4、豆腐

喝酒时可以吃点豆腐,比如做成汤或者凉拌吃都可以。这是因为它含有半胱氨酸,这种物质可以促进体内的乙醇迅速排出。

酒后迷迷糊糊、头晕难受?6种常见食物帮你轻松解酒醒神

5、蜂蜜水

蜂蜜中含有果糖,能够促进酒精的分解,消除酒后恶心、呕吐现象,睡醒后也不会有醉酒的头痛感觉。

酒后迷迷糊糊、头晕难受?6种常见食物帮你轻松解酒醒神

6.大米汤

将大米洗干净放入锅中加水熬制成米汤食用,喝完稍微休息一小时醉酒的症状方可减轻,因为米汤中含有很多的糖类,这些物质有解毒醒酒的功效,其次多喝汤也有利于排尿,通过排尿将酒精从身体快速排出。

酒后迷迷糊糊、头晕难受?6种常见食物帮你轻松解酒醒神

其实再好的解酒方法也不如控制住自己的饮酒量,适当喝酒即可,杜绝喝醉。解酒也只是缓解酒精被身体吸收后给人们带来的不舒适感,并非能将酒精全部从身体排出。所以节日期间最好少喝酒,毕竟身体好才是最重要的,希望上面介绍的解酒方法能够帮助大家缓解酒后的不适。

祝大家过个开心快乐又舒适的春节哦~

新年快乐!