服务热线 全国服务热线:

19520997653

您的位置:首页 > 解酒资讯 > 解酒常识

解酒常识

出汗解酒快吗(出汗有助于解酒吗)

发布时间:2021-09-15

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

元旦啦,山图君祝大家新年快乐~

新的一年脱贫脱脂脱单,走向人生巅峰!晚上就跨年了,大家想好怎样告别2016没?

山图君的计划是:约上三五好友,把酒言欢!

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

鉴于山图君酒量有限,加上情到深处自然多喝几杯,因此偶尔不小心就会喝大了...

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

那么今天不如一起来涨姿势,准备一些醒酒小窍门,说不定假期就能派上用场咯~

你怎么就醉了

人之所以会醉,是由于酒精的过量摄入,导致体内水分稀释,刺激大脑神经细胞,过度的兴奋之后大脑就会疲劳,导致头晕脑涨,出现醉态。

一些人很能喝酒,但有一些人喝一点儿就会醉,这是为什么呢?

据专家解释,能喝酒的人的身体内含有乙醇脱氢酶(Alcoholdehydrogenase,简称ADH)和乙醛脱氢酶(acetaldehydedehydrogenase,缩写ALDH),这两种酶能将乙醇变成水和二氧化碳,因此尽管多喝了几杯,也不会醉倒。而另一些人身体内缺乏这两种酶,喝酒就容易醉。

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

为什么有些人喝酒会脸红呢?

喝酒会脸红主要是由乙醛引起的。当酒精进入人体后会被转化成乙醛这一物质,乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张便是导致脸红的罪魁祸首。喝酒脸红的人体一般具有高效的乙醇脱氢酶,迅速将乙醇转化为乙醛。喝酒脸红的人不容易伤肝脏。而那些脸越喝越白的人往往两种酶看都缺少,这种人喝酒只能靠肝脏慢慢分解酒精,从而让肝脏负担较重,受损程度亦高。

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

喝醉了,为什么会吐呢?

这是由于酒精的代谢物“乙醛”导致的胃肠平滑肌痉挛以及“乙醛”进入大脑对呕吐中枢的刺激引起的。呕吐冲动是由人体的呕吐中枢和脑部化学受体诱发区共同作用的结果。专家认为,呕吐是过量饮酒后的正常生理反应,呕吐的直接结果就是减少酒精吸收。

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

你该怎样避免喝醉

[酒前]

1.喝酒之前,请别空腹饮酒。因为空腹时,酒精吸收快,人容易喝醉;可在喝酒前,吃一些膳食纤维或油质食物,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部。

2.喝酒前半小时,喝杯牛奶,最好是纯奶或者含糖的,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

3.喝酒前,可吃些富含维生素的水果或者维生素B与维生素C的食物,这些维生素能更好地保护肝脏。

[酒中]

1.喝酒时,忌喝冰水、柠檬水等等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;尽量不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2.宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。所以慢喝,体内可以有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

3.食饮结合。喝酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

怎样快速解酒

1.酒醉后最好不能喝浓茶,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

2.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

3.至于在喝酒之后,能够尽量地喝热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

4.酒后如果发生呕吐不止,找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。

5.呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类的食物。

6.睡觉之前请记住在床头放置盛器一个,以免睡后惊醒欲呕吐,在还未到达洗手间之前已然喷出来。

7.第二天,如果感觉胃酸,吃点胃药,等胃酸缓解后再喝水。

8.早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

医生这么说

1.人摄入酒精后,90%以上是靠肾脏来分解消化,只有10%是通过皮肤、呼吸道和尿液来排出。运动出汗醒酒效果最好,是因为运动后呼吸、皮肤排出酒精加快,辅助肾脏的分解。

2.喝蜂蜜水降低了酒精浓度,一是因为蜂蜜中含有果糖,会带动酒精的代谢;另一方面,喝大量水本身也有利于酒精排出体外。

3.市面上并没有特效的解酒药。所谓的解酒药只是在酒精代谢或拮抗酒精上起到一部分作用。

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

说了这么多,山图君结合自己的亲身经历,觉得最好用的,莫过于:多喝水

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

山图君问温馨提示:元旦喝酒,随时随意,适量就好。

元旦喝嗨怎么办?快速有效解酒看这里

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

适逢过年过节,亲朋好友欢聚一堂,难免会推杯换盏,喝上一两杯。

有些人喝酒了面不改色,有些人会脸红,有些人会脸白,怎么回事?

到底哪些人能喝,哪些人不能喝,有什么解酒小妙方吗?

酒精主要的成分是乙醇,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

它先得经过胃肠吸收,再经过肝脏代谢,然后再进入血液循环,

乙醇不是人类身体必需的物质,而且对人体有害,

在人体肝脏,在酶的作用下,出现如下变化,咱用魔法思路给大家讲解一下。

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

魔法线路一:乙醇+乙醇脱氢酶=乙醛

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

魔法线路二:乙醛+乙醛脱氢酶=乙酸

乙酸会慢慢被身体代谢利用,被氧化成二氧化碳和水排出体外。

看到没有,喝酒进去的乙醇,全靠这两个酶大师的氧化功能。

第一条魔法线路,制造出来的中间产物乙醛,它具有扩张血管的功能。

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

喝酒脸红的人,就是因为魔法线路一的乙醇脱氢酶多或活性太强,

又或者魔法线路二中乙醛脱氢酶少或活性太低,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

导致中间产物乙醛排队撑血管的小人增多,

脸部血管扩张就会脸红。

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

而脸白的人,是因为两位魔法师,乙醇脱氢酶与乙醛脱氢酶活性都低,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

这时候身体的指导中心--大脑,就坐不住啦。

通过对血液进行“南水北调”的方式,进行解毒。

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

那么身体其他部位包括脸部,

血液供应就减少,导致“脸白”现象。

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

因此,肝脏解毒不完全,肝脏自己也要靠别的器官帮忙,

这时候,就已经表示肝细胞搞不定这么多毒素,就容易自己先受伤。

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

喝酒伤肝,就是这一回事。

喝酒脸红脸白的人,都要少喝为妙,而且喝酒不止伤肝。

20%左右的酒精会被胃部吸收,乙醇就会先在胃黏膜搞破坏,

酒精的刺激性,就会在胃身上打很多小洞,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

我们可以把胃壁想象成一个坚固的垃圾袋,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

饮酒过量的话,酒精还可以减缓胃肠道的运动,

可以让细菌、毒素这样的垃圾一边破坏胃黏膜,一边直接吸收进血液循环。

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

而且酒精会对神经系统造成影响,通过神经递质的作用,

先兴奋后抑制,酗酒过量的话,人会出现躁动,谵妄,严重者还会昏迷。

我们偶尔会看到有人喝酒过量致死的新闻,

就是脑干神经长期被抑制,出现呼吸、血压、心跳的异常导致的,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

因为脑干专门掌控人的呼吸、血压、心跳等。

既然喝酒危害这么大,那哪些人群要特别注意呢,哪些人不能喝酒呢?

1,我们经常说“头孢在手,说走就走”,

就是抗生素这一类,容易与酒精发生双硫仑反应:

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

抑制了乙醛脱氢酶的魔法作用,线路一受阻,造成乙醛蓄积,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

引发一系列反应,甚至死亡。

2,酒精中的乙醇,是肝脏中CYP2C9酶的诱导剂,

能使药物自身代谢加快,药物代谢加快了,其他同类药效就容易减弱。

举个例子:例如我在用甲苯磺丁脲片降血糖,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

这个药是通过CYP2C9酶代谢的,那么喝酒了,

乙醇就会加速CYP2C9酶的作用,就相当于酶推了药物一把,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

甲苯磺丁脲片降血糖的效果就会大打折扣,

达不到很好的降血糖作用,引发疾病加重。

3,酒精的代谢中间产物乙醛有扩张血管的作用,

短时间内会有降低血压的作用,如果吃了高血压的药物,

就会出现乙醛在撑血管,药物也在撑血管,

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

产生双重降压,有可能引发低血压,

而低血压会导致暂时的器官供血不足,

引起晕倒,严重者可休克甚至影响生命。

综上,吃药期间,就不要喝酒啦!

那有没有一些解酒的小妙方呢?

两个关键字:堵、排。

堵的方面:

1,不要空腹喝酒,因为乙醇作为小分子,空腹会直接加快胃肠部的吸收,喝点东西垫肚子是没错的,最好是固液一起,水果、巧克力,牛奶这类高糖食物,不要让酒精那么容易渗透到血液中;

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

2,保护胃黏膜一类的非处方药,例如蒙脱石散,果胶铋等,也是一样的原理,可以减少酒精对胃部的刺激与吸收,但要注意副作用。

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

排的方面:

3,酒精是可以通过肾脏排泄的,喝酒以后要多喝水,尽快促进排尿,减轻肝脏的负担,酒吐的话可以喝点微甜的糖水,加点甜味可以多喝水,缓解口干舌燥。

4,别人闻你说一身酒味,是因为皮肤也是可以排泄的,在没有烂醉的前提下,多走动一下有利于微出汗解酒。

过年过节难免被劝酒,喝酒前要注意什么?有什么解酒的小方法吗

我国酒文化影响深远,节假日难以避免被劝酒,但是也要根据自身健康与体质情况,不要贪杯哦。

喜欢本内容的,欢迎点赞,转发与评论,支持科普,

本期就到这里了,谢谢大家。